こんにちは。エネすけ運営者の「りょう」です。
太陽光を載せたら、発電している昼間に家電を回したほうが得なのか。売電と自家消費のどちらがいいのかも、気になりますよね。
わが家は2026年8月18日に、太陽光7.92kWと蓄電池7.7kWhを導入しました。オール電化の新築で、衣類乾燥機と食洗機を夜から昼へ移して使っています。
この記事では、昼に回すと得な家電と、その損得の計算を整理します。9月分の明細で平日昼の買電がほぼゼロになった実測と、思ったより得が小さかった点も、正直にお見せしますね。
- 晴れた昼に回すと得な家電と1回あたりの電力量の目安
- 夜間が安いオール電化プランでFIT期間中に昼が損になる計算
- 乾燥機と食洗機を昼へ移したわが家の9月明細の変化
- 曇り・雨・冬の使い分けと、不在でも昼の電気を使う予約のコツ
太陽光の昼間に家電を動かすと得?先に結論
結論から言うと、晴れた日の昼に、乾燥機・食洗機・エアコンなど電力の大きい家電を発電の範囲内で回すのは、多くの家で得です。ただし曇りや雨の日、冬は夜の安い時間帯のほうが得な日もあります。天気予報を見て使い分けるのが、わが家の答えです。

もうひとつ大事なのが、契約中の電気料金プランと売電単価です。夜間が安いオール電化プランで、FIT1〜4年目(売電24円/kWh)の家は、昼に移す得がかなり小さくなります。条件によっては計算上、夜のほうがわずかに得です。
| 家の条件 | 晴れた昼に回す損得 | 理由 |
|---|---|---|
| 従量電灯(昼夜で単価が同じ) | 得(差が大きいことが多い) | 買う電気の単価が売電単価を上回ることが多い(地域・使用量の段階で差は変わる) |
| オール電化・夜間が安いプラン・FIT1〜4年目 | ほぼトントン〜夜がわずかに得 | 夜の実質買電単価と売電24円が近い |
| 同じプランでFIT5年目以降・卒FIT後 | 得 | 売電単価が8円前後まで下がる |
| 曇り・雨で発電が細い日 | 損になりやすい | 発電を超えたぶんを昼の高い単価で買う |
| 蓄電池がある家 | 効果の見え方が変わる | 昼の余剰がまず充電に回る |
わが家では、連系後はじめて丸1ヶ月そろった9月分の明細で、平日昼の買電が1kWhまで減りました。ただ、乾燥機と食洗機だけの効果ではありません。そのあたりの事情も含めて、順番に見ていきますね。
昼に回す損得は「売れたはずの電気の単価」と「本来買っていた時間帯の単価」の差で決まります
晴れた昼に回すと得な家電は乾燥機・食洗機・エアコン
昼に回して得なのは、運転時刻を動かせて、1回に使う電力量が大きい家電です。代表は衣類乾燥機・食洗機・ドラム式洗濯乾燥機と、在宅中のエアコン。不在でも昼に動かせるエコキュートも、大きな負荷のひとつです。
理由はシンプルで、晴れた昼は家で使う量より発電のほうが多いからです。余った電気は売電に回ります。そのぶんを家電に使えば、別の時間帯に買う電気を減らせるわけです。
逆に、冷蔵庫や待機電力のように一日中動いている家電は、時間をずらせません。テレビや照明も、使う時間はほぼ決まっていますよね。動かせる家電に絞って考えるのが現実的かなと思います。
乾燥機・食洗機・エアコンは1回で何kWh使う?
まずは家電ごとの電力量の目安です。メーカーの公表値と、公表された条件からの計算値をまとめました。(出典:パナソニック『食洗機(食器洗い乾燥機)の電気代と水道代はいくらかかる?』)
| 家電 | 1回(1時間)あたりの目安 | 根拠 |
|---|---|---|
| 食洗機(パナソニック NP-TZ500) | 約0.77kWh/回 | メーカー公表値(汚れレベル3・食器40点+小物20点の試算条件) |
| ドラム式洗濯乾燥機(ヒートポンプ式) | 約0.80kWh/回(洗濯〜乾燥) | パナソニック公式のコストシミュレーターからの逆算値 |
| 衣類乾燥機(パナソニック NH-D503・ヒーター式) | 運転1時間あたり約1.2kWh | 消費電力1,195W×運転時間の計算値 |
| エアコン冷房1台 | 日中11時間(8〜19時)で約3〜4kWh | ダイキンの2023年夏の検証(条件で変動) |
わが家の8月の晴天日は、1日の発電が44.7〜46.2kWhありました。どの家電も、晴れた日の発電量から見ればひと口サイズです。
ただし気をつけたいのは、1日の量より「その瞬間の電力(kW)」です。衣類乾燥機は運転中ずっと約1.2kWを使い、食洗機も最大で約1.2kWになります。発電が1〜2kW台に落ちる日は、ほかの家電と重なると買電に回ります。
ドラム式でもヒーター式は、1回1,500〜2,000Wh程度が一般的な目安です。洗濯だけなら消費はぐっと小さいので、昼に移す意味が出るのは乾燥まで回す運転です。
わが家の実感も添えておきます。8月の晴れた昼は、エアコン2台に乾燥機を重ねても、モニタはまだ売電を示していました。以前は電気代が気になって控えていた乾燥機も、「どうせ0円だし」と気軽に回せるようになったんです。
乾燥機1回の電気代を方式別に比べ、昼と夜の差額を売電単価ごとに試算した記事はこちらです。
関連記事:衣類乾燥機の電気代は太陽光で浮く?晴れた昼に回した実測
売電より自家消費が得?FIT期間中の落とし穴
「売るより使うほうが得」は、従量電灯の家ならほぼそのとおりです。でも夜間が安いオール電化プランでFIT1〜4年目の家は、昼に移す得がごく小さく、計算上は損になることもあります。

昼に家電を1kWh動かすと、その1kWhは売れなくなります。代わりに、その家電を本来回していた時間帯の買電が1kWh減ります。損得は、この2つの単価の差で決まるわけです。
昼に回す損得の式
昼に回す得=(本来回していた時間帯の実質買電単価)−(売電単価)。プラスなら昼が得、マイナスなら夜のままのほうが得です。
買電単価は、プランの単価に再エネ賦課金(2026年度は4.18円/kWh)を足して見ます。自家消費した電気には、賦課金がかからないためです。賦課金を抜いて比べると、昼の得を小さく見誤ります。(出典:経済産業省『2026年度以降の買取価格等と2026年度の賦課金単価を設定します』)
えっ、昼に使う電気って自分の家で作ったんだから、タダじゃないの?
私も最初は「どうせ0円」と思ってました。でも使ったぶん売電が減るので、まったくのタダではないみたいなんですよね。
見えないところでお金が動いてるんだね。どのくらいの差なのか、一緒に見てみよう!
夜間が安いオール電化プランだと昼が損になる
夜に回していた家電を昼へ移すとき、比べる相手は夜の買電単価です。夜間単価が安いプランほど売電24円との差が縮み、ついには逆転します。
| ケース(売電24円/kWh・FIT1〜4年目) | 実質買電単価(賦課金込み) | 昼に回す得(1kWhあたり) |
|---|---|---|
| 従量電灯・東京電力 第3段階 | 44.67円 | +20.67円 |
| 東京電力 スマートライフS/L 夜間 | 32.04円 | +8.04円 |
| 関西電力 はぴeタイムR リビングタイム | 27.70円 | +3.70円 |
| 中部電力 スマートライフプラン ナイトタイム | 20.70円 | −3.30円 |
| 関西電力 はぴeタイムR ナイトタイム | 20.18円 | −3.82円 |
| 九州電力 電化でナイト・セレクト 夜間 | 18.77円 | −5.23円 |
燃料費調整と割引を除いた簡略値です。関西電力は2026年11月1日改定後の単価で、10月31日まではナイトタイムの差が−4.45円でした。
わが家の契約もはぴeタイムRです。夜に回していた家電を晴れた昼に移すと、表の上では損になります。正直、調べたときは少し拍子抜けしました。
ただし、この差は月ごとに動きます。電化割引5%と2026年11月分の燃料費調整(+4.75円/kWh)を入れると、夜間の実質単価は約24.13円です。夜間が安いプランの家は、どちらに回しても大差ない状態といえます。
1回分に直すと、食洗機で約2.9円、乾燥機1時間で約4.6円の損という計算です。家計を左右するほどの額ではない、というのが私の受け止めです。
なお、売電単価は10年平均の14.58円ではなく「今年の単価」で判断してください。平均で見ると、実際は損が出る1〜4年目まで昼が得に見えてしまいます。
FIT5年目と卒FIT後は昼に使う方が得になる
流れが変わるのは、売電単価が下がるタイミングです。2026年度のFITは5年目から8.3円/kWhに下がり、夜間が安いプランでも昼に使うほうが得になります。(出典:資源エネルギー庁『買取価格・期間等(2026年度以降)』)
はぴeタイムRのナイトタイムと比べると、5〜10年目は1kWhあたり約+11.88円の得です。売る価値がぐっと下がり、自分で使う価値が相対的に上がる構図ですね。
| 家電・1回 | 従量電灯の家(FIT1〜4年目) | はぴeタイムR 夜→昼(FIT1〜4年目) | はぴeタイムR 夜→昼(卒FIT・関西電力の標準買取8.00円) |
|---|---|---|---|
| 食洗機 約0.77kWh | 約+16円 | 約−2.9円 | 約+9.4円 |
| ドラム式洗濯乾燥 約0.80kWh | 約+17円 | 約−3.1円 | 約+9.7円 |
| 衣類乾燥機 1時間 約1.2kWh | 約+25円 | 約−4.6円 | 約+14.6円 |
食洗機を毎日1回、夜から晴れた昼へ移したとします。卒FIT後のはぴeタイムRの家なら年約3,420円の得、FIT1〜4年目なら年約1,070円の損という計算です。どちらも、すべての日が晴れて全量を太陽光でまかなえた場合の上限側の数字です。
1台だけの昼シフトで、電気代が大きく変わるわけではありません。効いてくるのは、複数の家電やエコキュートをまとめて昼へ寄せたときです。
卒FIT後の買取単価は、会社やプランで幅があります。10円を超えるメニューもありますが、セット契約などの条件付きが多めです。単価は予告なく変わることもあるので、契約前に各社の公式サイトで確認してください。
わが家は今、売電24円の1〜4年目です。今の昼シフトは得を取りにいくというより、5年目からの本番に向けた習慣づけの意味合いが大きいかなと思っています。
わが家が乾燥機と食洗機を夜から昼へ移した実測
結果から言うと、連系後はじめて丸1ヶ月そろった9月分の明細で、平日昼(デイタイム)の買電は93kWhから1kWhに減りました。ただし乾燥機と食洗機だけの効果ではなく、蓄電池を含めた家全体の結果です。
| 項目 | わが家の条件 |
|---|---|
| 地域・住宅 | 関西(奈良)・2026年4月入居の新築オール電化(エコキュート+IH) |
| 太陽光 | シャープ 18枚・7.92kW(南向き片流れ)・2026年8月18日連系 |
| 蓄電池 | 7.7kWh・クリーンモード(夜間充電なし)・放電下限20% |
| 電気料金プラン | 関西電力 はぴeタイムR |
| 売電 | 2026年度FIT・1〜4年目 24円/kWh |
| 昼へ移した家電 | 衣類乾燥機(パナソニック NH-D503)・食洗機 |
連系前、食洗機は夜にしか回していませんでした。乾燥機も「電気代が高いから、あまり回したくない」という意識があったんです。
8月は晴れの日が多く、モニタで余裕を確かめながら昼へ寄せました。食洗機は「明日の昼に回せそうなら回そう」と後ろへずらすように。乾燥機は、晴れた日中に気軽に回すようになりました。
ところが9月は雨が多く、昼でも太陽光でまかないきれない日が出てきます。そこで翌日の天気を見て、雨なら夜の安い時間帯に回す使い分けに変えました。
9月明細でデイタイム買電が93kWhから1kWhに
電力会社のマイページで、連系前後3か月分の時間帯別の使用量を並べました。平日昼のデイタイムは、ほぼ消えたといっていい変化です。

| 請求月(使用期間) | デイタイム | リビングタイム | ナイトタイム | 合計 | 請求額 |
|---|---|---|---|---|---|
| 7月分(6/25〜7/26)連系前 | 93kWh | 282kWh | 174kWh | 549kWh | 17,442円 |
| 8月分(7/27〜8/26)8/18連系の移行月 | 77kWh | 205kWh | 182kWh | 464kWh | 13,423円 |
| 9月分(8/27〜9/28)初の丸1ヶ月 | 1kWh | 34kWh | 111kWh | 146kWh | 5,181円 |
はぴeタイムRのデイタイムは、平日の10〜17時です。リビングタイムは平日の朝夕と休日の7〜23時、ナイトタイムは毎日23〜翌7時になります。
9月の奈良は日照時間が平年の約半分で、わが家の区分で雨の日が11日ありました。それでも、デイタイムの買電は1kWhです。明細を見たときは、正直かなり感動しました。
日中に乾燥機や食洗機を使っても、昼の電気はほとんど太陽光(蓄電池にためたぶんを含む)でまかなえていたことになります。8月まで半信半疑だった昼シフトの手応えを、明細で確かめられた形です。
この数字を読むときの注意
デイタイム93→1kWhは、乾燥機と食洗機を移しただけの効果ではありません。冷蔵庫や待機電力を含む平日昼の消費全体が、太陽光と蓄電池でまかなわれた結果です。7月は冷房期で、季節も請求期間も違います。請求額の差をそのまま太陽光の効果とは呼べません。休日の昼はリビングタイムに入るため、1kWhは平日昼だけの数字です。
残った買電の中心は、ナイトタイムの111kWhです。夜間充電をしない設定なので、雨の日の夜は蓄電池が下限の20%まで減り、その先は買電になります。9月分の請求は約半分が基本料金で、使用量を減らしても下がらない部分も残ります。
もうひとつ正直に書いておきたいのが、蓄電池の影響です。蓄電池がある家では、昼の余剰はまず充電に回ります。晴天日のわが家は10時ごろに満充電になり、19時ごろまで100%を保っていました(8月24日の実測)。
満充電の前に家電を回すと「充電が遅れる」形で、満充電のあとなら「売電が減る」形で現れます。昼の余剰を蓄電池が吸収してくれるぶん、家電を移した効果だけを取り出すのは難しいんです。
モニタの「今日の自家消費率」も、蓄電池への充電を自家消費に数えるため高めに出ます。わが家では稼働初日で97%でした。昼シフトの効果を見るなら、明細の時間帯別の買電量のほうが直接的です。
計算上は夜が1kWh約4円得でも昼に回す理由
わが家の条件では、晴れた昼に乾燥機を回すと、夜より1kWhあたり約3.82円の損という計算です。それでも昼に回すのは、蓄電池がある家の「夜に回す」が、夜の安い電気を買うこととイコールではないからです。
クリーンモードの家で夜に家電を回すと、まず蓄電池から放電されます。翌日が晴れれば、使ったぶんは翌日の余剰で充電し直されます。結果として、そのぶんだけ売電が減るわけです。
しかも充電し直す量は、充放電のロスのぶん多くなります。わが家の蓄電池のシステム充放電効率は85.4〜86.4%です(JIS性能表示ラベルの値)。売電24円を効率85.4%で割ると、約28.1円/kWhになります。
つまり晴れの日が続く時期は、夜に蓄電池で回すより、昼に太陽光で直接回すほうが1kWhあたり約4円得という計算です。表の「夜が約4円得」と、ちょうど向きが逆になりますね。
| 昼に回す理由 | 内容 |
|---|---|
| 蓄電池経由のロスを避ける | 夜の使用は翌日の余剰で充電し直すため、晴天続きなら昼に直接使うほうが約4円得 |
| 朝夕の運転を昼へずらす | リビングタイム(賦課金込み27.70円)から移すなら、1kWhあたり約+3.70円 |
| 燃料費調整込みではほぼトントン | 電化割引と2026年11月分の燃料費調整を入れると、夜との差は約+0.13円 |
| 5年目からの習慣づけ | 売電が8.3円に下がれば、夜間が安いプランでも昼が得になる |
夜は、蓄電池の出力にも上限があります。わが家の蓄電池の定格出力は2.8kWで、乾燥機とIH・エコキュートが重なると、超えたぶんは買電です。昼に回しておけば、こうした重なりも避けやすくなります。
反対に、翌日が雨で蓄電池が満充電に戻らない日は話が変わります。夜の使用は、最終的にナイトタイムの買電として現れるからです。だからわが家では、天気予報で昼と夜を切り替えています。
曇りや雨の日・冬は昼に家電を回すと損?
曇りや雨の日に昼に回すと、発電を超えたぶんは昼の高い単価で買うため、夜間が安いプランの家では損になりやすいです。ただ、損かどうかは天気の名前ではなく、その日の発電の厚みで決まります。

雨の日でも、ちょっとは発電するんでしょ?それでも昼に回したら損なの?
うちも9月にそこで迷いました。わが家の実測を見ながら、判断の目安を一緒に確かめてみましょう。
判断の軸は、家電の消費電力が「発電−家の常時消費」、つまり余剰に収まるかどうかです。収まれば太陽光でまかなえますが、はみ出せば買電になります。
はぴeタイムRで昼にはみ出すと、デイタイムの単価で買うことになります。2026年11月1日以降で、夏季29.59円・その他季26.96円/kWhです。ナイトタイムの16.00円と比べると、かなり割高ですよね。
| 区分 | 発電の目安 | 出典 |
|---|---|---|
| メーカー公表(曇り) | 晴天の1/3〜1/10 | パナソニック公式FAQ |
| メーカー公表(雨) | 晴天の1/5〜1/20 | パナソニック公式FAQ |
| わが家の9月・晴れの日 | 1日平均 約34.1kWh | モニタの実測 |
| わが家の9月・雨の日(11日) | 1日5.5〜17.0kWh(晴れの日の16〜50%) | モニタの実測 |
雨の日でも、発電はゼロにはなりません。ただ日による差が大きく、晴れの日の2割に届かない日もあれば、半分近く発電する日もあります。
わが家は翌日が晴れなら昼・雨なら夜に回す
わが家が9月から続けているのは、翌日の天気予報が晴れなら昼、雨なら夜のナイトタイムに回すという使い分けです。前日のうちに決めておけるので、迷わずに済みます。
目安になったのが9月29日です。降水34.5mm・日照0時間で、モニタの最大出力は1.8kWでした。乾燥機の1,195Wに家のふだんの消費(9月の全時間平均で約0.65kW)を足すと約1.85kWで、この日の最大出力すら上回る計算です。
こういう日は、昼に回しても買電や蓄電池の放電が混ざります。夜に回したほうが安く済む日、というわけです。
一方で、雨の日でも雲の切れ間で最大出力が7kW台に届いた日がありました(9月7日・28日)。この2日は、売電が7〜9kWh残っています。「雨=昼は損」と一律には言えないんです。
晴れの日は、9月でも1日平均で約21.9kWhを売電していました。乾燥機を数時間回しても、余剰が十分に残る量です。
判断に迷ったら、スマートメーターの30分値で答え合わせができます。契約中の電力会社のマイページで、時間帯別の使用量を見られることが多いですよ。
冬は余剰が減り1kW級の家電を重ねにくい
先にお断りしておくと、わが家は2026年8月18日の稼働なので、冬の実測はまだありません。ここは公表データと提案書の推定からの見立てです。
冬の結論は、損得の計算は夏と同じでも、余剰に収まる日が減るという点です。乾燥機のような1kW級の家電を、ほかの家電と重ねにくくなると見ています。
発電は冬に大きく落ちます。提案書の月別推定では、12月が429.37kWhで、5月の1,040.55kWhの半分以下でした。晴れていても、夏と同じ感覚では足りなくなる量です。
12月の推定を日数で割ると、1日約13.9kWhです。雨の多かった9月の実測(1日約20.8kWh)より少ない計算になります。夏のように「晴れたら何でも回せる」とはいかないわけです。
日も短く、低くなります。奈良の冬至ごろは日の出が7時・日の入りが16時50分で、南中高度は夏至の半分以下です。発電の山が低く短いので、夕方寄りの予約運転は発電が細った時間にかかりがちです。
そのうえ冬は、暖房や給湯で家の消費が増えます。エコキュートは冬の条件で、消費電力が中間期の約1.6倍になる機種もあります(パナソニックの仕様値)。家の消費が増えれば、同じ晴れの日でも家電に回せる余剰は減ります。
パナソニックは、秋〜春はエコキュートが自動の昼沸き上げをしない傾向が高いと公式に案内しています。冬の昼は、余剰そのものが細る季節と考えておくのが無難です。
わが家も冬は、晴れた昼でも乾燥機とほかの家電を重ねないよう気をつけるつもりです。冬の実測がそろったら、この見立てが合っていたかを数字で確かめますね。
共働きで昼間不在でも自家消費を増やす方法
平日の昼に家にいなくても、食洗機と洗濯乾燥機は予約機能で昼に回せます。さらにエコキュートの昼沸き上げと蓄電池は、不在でも自動で昼の余剰を使える大きな受け皿です。

共働き世帯は2024年に1,300万世帯で、専業主婦世帯の2倍以上あります。発電する平日の昼に誰もいない家が多く、手で家電を動かすだけでは自家消費が伸びにくいんですよね。
食洗機は開始予約・洗濯乾燥機は終了時刻予約で
ポイントは、家電ごとに予約の方式が違うことです。パナソニックの場合、食洗機は「何時間後に始めるか」、洗濯機は「何時に終わらせるか」で指定します。
| 家電 | 予約の方式 | 昼に合わせるコツ |
|---|---|---|
| 食洗機(パナソニック NP-TZ500) | 2・4・8時間後に運転を開始 | 朝8時に出るなら2・4時間後で10時・12時開始。8時間後は16時開始で、冬は発電が細る |
| ドラム式洗濯乾燥機(パナソニック) | 運転の終了時刻を1時間単位で指定 | 乾燥工程は終了の直前に来るため、終了を昼過ぎに置くと乾燥が発電の山にかかる |
| 衣類乾燥機(パナソニック NH-D503) | 開始時刻の予約なし | 在宅日の昼に手で回す |
洗濯機の予約には注意点もあります。乾燥のみのコースは予約できず、予約運転では液体石けん・粉石けんを使えません(パナソニックの場合)。予約した時間に終わるよう早めに運転を始めるため、予定より早く終わることもあります。
わが家の乾燥機 NH-D503 には、開始時刻の予約がありません。「タイマー」は運転時間を決めるコースで、開始をずらす機能ではないんです。なので昼に回すのは、在宅している日に限られます。
予約の仕様は機種で違うので、お使いの家電の取扱説明書で確かめてください。雨予報の日は、予約を夜にずらすだけでも昼の買電を避けられますよ。
エコキュートと蓄電池は不在でも昼の余剰を使う
家にいなくても昼の電気を使える手段の筆頭は、エコキュートの昼沸き上げと蓄電池への充電です。どちらも設定しておけば、あとは機械が自動で動きます。ただしエコキュートは、ダイキンのV型のように1日ごとの設定になる機種もあります。
既存のエコキュートでも、昼に沸かす機能を持つ機種があります。呼び名はメーカーごとにバラバラなので、まず自分の機種の呼び方を確かめましょう。
| メーカー | 機能の呼び名 | 主な条件 |
|---|---|---|
| パナソニック | ソーラーチャージ/スマートソーラーチャージ | リモコン設定は9〜17時の間で最大4時間 |
| ダイキン | 昼間シフト | V型(2021年モデル)以降。U型以前は非対応 |
| 三菱電機 | お天気リンクAI/お天気リンクEZ | AIは別売部品と専用アプリが必要 |
| 日立 | 太陽光発電利用沸き上げ | 昼の沸き上げは最大4時間まで |
| コロナ | ソーラーモード | 2022年6月以降発売の機種と無線LAN対応リモコンが必要 |
昼の沸き上げには、ある程度の余剰が要ります。三菱電機の目安では、370Lタイプで約1.5kW以上です。曇りなどで余剰がこれを下回ると、昼に設定していても不足分は買電で沸かすことになります。
損得の式は、家電と同じです。夜間が安いプランでFIT1〜4年目なら、昼沸き上げは得にならない場合があります。太陽光が無い家で設定すると電気代が高くなる可能性がある、とメーカー各社も注記しています。
蓄電池は、昼の余剰を充電して夜に使う「持ち越し」の手段です。不在の家にとっては、いちばん手間のかからない方法かなと思います。わが家もクリーンモードで、昼の余剰を夜へ回しています。
ただし運転モードで動きが変わります。夜間充電ありのモード(シャープなら経済性モード。名称や動作はメーカーで異なります)なら、昼の余剰は売電に回ります。この場合の家電の損得は、太陽光だけの家と同じ式です。
シャープは、蓄電池のAI制御を選ぶ基準を公式に示しています。売電単価が夜間単価(賦課金込み)より低いなら余剰を活かすAI、高いなら夜間電力を活かすAI、という分け方です。家電の昼シフトの判断と同じ形をしています。
蓄電池が昼の余剰をしっかり吸収する家では、家電を昼へ移す追加の効果は小さく見えやすくなります。モードの設定や料金プランとの組み合わせは、販売店やメーカーに相談しながら決めると安心です。
太陽光の昼間に家電を動かすときのよくある質問
エアコンは昼間つけっぱなしのほうが得ですか?
在宅中の冷暖房は発電の時間帯と重なるので、晴れた昼なら太陽光でまかなえる範囲に入りやすいです。外出時については、ダイキンの検証で日中(9〜18時)は約35分までの外出ならつけっぱなしが有利とされています。一方で、長時間の不在中に冷暖房をつけ続けるのは、余剰の使い道というより消費が増えるだけです。短い外出はつけっぱなし、長い外出は切る、が目安になります。(出典:ダイキン工業『夏のエアコンつけっぱなし検証』)
洗濯だけ(乾燥なし)でも昼に回す意味はありますか?
洗濯だけの運転は、乾燥まで回す運転より消費電力量がずっと小さいので、昼に移しても電気代の差はごくわずかです。昼シフトで意味が出るのは、乾燥まで回す運転や衣類乾燥機のほうです。洗濯は家族の都合のいい時間に回し、乾燥を発電の時間帯に寄せる考え方で十分かなと思います。
昼に家電を回した効果はどこで確認できますか?
いちばん確かなのは、電力会社の明細やマイページにある時間帯別の使用量です。スマートメーターの30分値を見られることも多く、昼の買電がどれだけ減ったかを直接確かめられます。モニタの自家消費率は蓄電池への充電も自家消費に数えるため、蓄電池がある家では高めに出ます。わが家も、効果は明細のデイタイムの買電量で見ています。
太陽光の余剰電力の使い道は、家電以外に何がありますか?
主な使い道は、エコキュートの昼沸き上げ、蓄電池への充電、電気自動車への昼充電の3つです。給湯は家庭の電気の大口なので、昼に寄せられると影響が大きくなります。なお住宅用は余った電気を売る余剰売電型が標準です。売電しない全量自家消費型にすると、使い切れない昼の発電は捨てることになります。
蓄電池があるのに夜の買電がゼロにならないのは故障ですか?
故障ではなく、仕様の範囲であることが多いです。放電中も0.1kW前後の買電は残り、IHのグリルのように消費が急に変わる負荷では放電しない場合があります。わが家でも、早い日は22時ごろに蓄電池が下限の20%まで減り、その先は買電になりました。気になる場合は、販売店やメーカーに設定を確認してもらうと安心です。
まとめ:太陽光の昼間の家電は晴れの日に回すのが得
晴れの日は昼、雨の日は夜。天気予報を見るのが大事なんだね!
そうなんです。うちもまだ試しながらですが、プランと売電単価を一度確かめておくと迷いにくいですよ。
太陽光の昼間に家電を動かすのは、晴れた日なら多くの家で得です。ただ、得の大きさは料金プランと売電単価で大きく変わります。

- 晴れた昼は、乾燥機・食洗機・洗濯乾燥機・在宅中のエアコンを発電の範囲内で回す
- 損得は「本来回していた時間帯の実質買電単価−売電単価」で決まる
- 夜間が安いオール電化プランでFIT1〜4年目なら、昼に移す得はほぼトントン
- FIT5年目(8.3円)以降と卒FIT後は、夜間が安いプランでも昼が得になる
- わが家は9月分の明細でデイタイムの買電が93kWh→1kWh(蓄電池込みの結果)
- 翌日が晴れなら昼、雨なら夜。冬は余剰が減るので家電を重ねない
- 不在の家は予約運転・エコキュートの昼沸き上げ・蓄電池で昼の電気を使う
単価や燃料費調整は、年度や月で変わります。まずはご自宅の料金プランと今年の売電単価を確かめ、明細の時間帯別の買電量で答え合わせしてみてください。
数値はわが家の条件での実測と、公表値からの目安です。正確な単価や制度は、電力会社や国の公式サイトでご確認ください。機器の設定変更は販売店やメーカーなど専門家に相談したうえで、ご自身の判断で行ってくださいね。
